吞津咽液真的好吗？吞津液治疗多种疾病
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吞津是有益的。
作为过来人我发表一下意见。这个呑津到底是有益还是有害。这得从几方面分析。首先得弄明白津是什么。这个津到底是什么呢？其实它就是我们的唾液俗称口水。你说你咽口水是有益还是有害。我所回答的和你所问的是一个意思吗？
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无益
听过鲸吞吗？说明吞津没有问题，吞人都不成问题。
食物进入口腔后，会触发唾液释放。唾液含有执行重要生物学功能的酶。就像体内的其他酶一样，唾液酶有助于催化或加速体内的化学反应速率。需要此功能来促进消化和从食物中获取能量。
唾液淀粉酶：将淀粉分解为更小，更简单的糖。唾液淀粉酶
唾液淀粉酶是唾液中的主要酶。唾液淀粉酶将碳水化合物分解成较小的分子，如糖。将大分子分解成更简单的成分有助于身体消化淀粉类食物，例如土豆，大米或面食。
在此过程中，称为支链淀粉和直链淀粉的较大碳水化合物分解为麦芽糖。麦芽糖是一种由葡萄糖的单个亚基组成的糖，葡萄糖是人体的主要能量来源。
唾液淀粉酶对我们的牙齿健康也有作用。它有助于防止淀粉积聚在我们的牙齿上。除唾液淀粉酶外，人类还会产生胰淀粉酶，后者会在消化过程中进一步分解淀粉。
唾液激肽释放酶：有助于产生血管扩张剂以扩张血管。
作为一个整体，激肽释放酶是一种酶，它吸收激肽原等高分子量化合物并将其裂解成较小的单位。唾液激肽释放酶将激肽原分解为缓激肽（一种血管扩张药）。缓激肽有助于控制体内血压。它会导致血管扩张或扩张，并导致血压降低。通常，在唾液中仅发现痕量的唾液激肽释放酶。
舌状脂肪酶：有助于将甘油三酸酯分解为脂肪酸和甘油酯。
舌状脂肪酶是一种将甘油三酸酯分解为甘油酯和脂肪酸成分的酶，从而催化脂质的消化。该过程始于口中，将甘油三酸酯分解为甘油二酸酯。唾液淀粉酶与在非酸性环境中发挥最佳作用的唾液淀粉酶不同，舌状脂肪酶可以在较低的pH值下运行，因此其作用持续进入胃中。
舌状脂肪酶可帮助婴儿消化母乳中的脂肪。随着年龄的增长，唾液中舌状脂肪酶的相对比例会下降，因为我们消化系统的其他部分有助于脂肪消化。
其他少量唾液酶
唾液含有其他次要酶，如唾液酸磷酸酶，可将附着的磷酸基团从其他分子中释放出来。像淀粉酶一样，它有助于消化过程。
唾液还含有溶菌酶。溶菌酶是有助于杀死体内细菌，病毒和其他异物的酶。这些酶因此具有抗微生物功能。
所以我们平时吞口水还是有益身体健康的。
有益于身心健康
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